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El fin de semana ha ido peor de los que esperaba, aunque tengo sensación de haber perdido volumen estos dos días. Vamos a por la última semana de la primera fase, un kilo menos y objetivo cumplido
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112,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1766 kcal
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Vet: 104,01g | Eiwit: 128,20g | Kolhy: 78,70g.
Ontbijt: Fontaneda Digestive Avena, Kiwi, Pascual Leche Desnatada. Lunch: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. Diner: Solomillo de Cerdo, Hacendado Hummus, Hacendado Yogur Griego Natural. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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