Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2021
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2025 kcal
|
Vet: 49,11g | Eiwit: 184,23g | Kolhy: 223,61g.
Ontbijt: Erdbeeren, Hanf Natur Hanfproteinpulver, Banane, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. Lunch: Alpro 360 Caramel Macchiato Swirl, Radieschen, Pflanzenöl, Sea Gold White Tiger Garnelen , Spitzpaprika, Kohlrabi. Diner: Kirschtomaten, Harzer Harzer Käse, Brokkoli. Snacks/Andere: Fitmeals Low Carb Schokodrops , Medjool Datteln, Edeka Getrocknete Tomaten, ESN Designer Bar Speculoos, K-Classic Kakaopulver, Gurke (mit Schale), Rote Beete, Viva Vital Quark Laktosefrei, Getrocknete Pflaumen, Myprotein Protein Cookie. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Loopband - 20 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|