Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2021
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
972 kcal
|
Vet: 39,50g | Eiwit: 67,62g | Kolhy: 92,79g.
Ontbijt: Maydanoz, Yeşil Zeytin, Salatalık, Tam Buğday Unu, Domatesler, Baharatlı Hint Salçası, Teksüt Lor Peyniri, Yumurta, Süt. Lunch: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Migros Çeçil Peyniri, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Portakal, Nar, Süt, PD Foods Hurma&Kakao&Ceviz. Diner: Levrek, Doğanay Şalgam Suyu, Çoban Salatası. Snacks/Andere: Armut. meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Stofzuigen - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
teacheronadiet's Gewicht Geschiedenis
|