Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1147 kcal
|
Vet: 35,58g | Eiwit: 68,00g | Kolhy: 140,59g.
Lunch: Belfoods Chicken Sausages, Seledri, Daun Bawang, Sohun, Kentang Rebus, Wortel, Kaldu Ayam, Sawi Hijau, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Diner: Sunco Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Andere: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Anggur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
icaa24's Gewicht Geschiedenis
|