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donc hier j'ai fait 1h de tapis dénivelé 7 vitesses 7 ,5.2km,420 cal en moins 🤪.et aujourd'hui sai reparti pour une semaine motivé allez hop,hop !!et tous ensemble 😉🤗💪
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56,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1100 kcal
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Vet: 21,93g | Eiwit: 50,67g | Kolhy: 171,94g.
Ontbijt: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Carrefour Light Yaourts Aromatisé 0%, Carrefour Thé Vert à la Menthe. Lunch: Puddings au Chocolat (sans Gras), Carrefour Carottes Râpées , Paella aux Fruits de Mer. Snacks/Andere: Jus de Citron, Puddings au Chocolat (sans Gras), Café Expresso. meer...
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gewichtsbehoud
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