Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2021
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
576 kcal
|
Vet: 32,37g | Eiwit: 53,34g | Kolhy: 18,24g.
Ontbijt: Telur Puyuh, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh. Lunch: Sosis Ayam, Sosis Ayam, Telur Rebus, Kubis Hijau Dimasak, Kecambah, Sosis Ayam. Snacks/Andere: Sosis Ayam, Sosis Ayam. meer...
|
|
2064 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miasofiyani's Gewicht Geschiedenis
|