Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2013
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1874 kcal
|
Vet: 65,07g | Eiwit: 135,07g | Kolhy: 155,31g.
Ontbijt: Sweet Potato, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Kirkland Signature Crumbled Bacon, Egg White, Sliced Ham (Extra Lean), Sweet Potato. Diner: Chicken Wing, Asparagus, Spinach Salad, Sweet Potato, Meat Loaf Made with Beef. Snacks/Andere: Coors Light Beer (Bottle), Ice Cream. meer...
|
|
2692 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 4 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 56 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|