Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2013
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2998 kcal
|
Vet: 114,72g | Eiwit: 144,83g | Kolhy: 324,76g.
Ontbijt: Gut Ponholz Geflügel-Mortadella, Goldähren Volles Korn Dunkel, Rela Halbfett-Magarine, Ponnath Delikatess Kasselerbraten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch, Gletscherkrone Activ Müsli Multikorn. Lunch: Gut Ponholz Geflügel-Mortadella, Rela Halbfett-Magarine, Gut Ponholz Paprika Salami, Gutes Land Edamer, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizenbrot. Diner: Botato Kartoffelpüree, Beste Ernte Feine Junge Brechbohnen, Leberkäse Fein. Snacks/Andere: WellMix Protein Riegel, WellMix Protein 90, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Zucker. meer...
|
|
3229 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olli_._Ri's Gewicht Geschiedenis
|