Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2021
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 39,44g | Eiwit: 62,18g | Kolhy: 129,27g.
Ontbijt: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Walnussbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Beste Ernte Misch-Gemüse. Diner: Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Mandarine, Jonagold. Snacks/Andere: Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 30 minuten, Strijken - 1 uur, Sex - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|