Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2021
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
959 kcal
|
Vet: 33,60g | Eiwit: 63,86g | Kolhy: 107,02g.
Ontbijt: Mentimun (dengan Kulit), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Mendoan, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Lunch: Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Daging Bebek. Diner: Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Buncis, Martabak Telur. Snacks/Andere: Kiranti Kiranti Original, Prosana Proffle Coklat, Dua Kelinci Kacang Polongmas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rizkityas's Gewicht Geschiedenis
|