Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2011
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 50,65g | Eiwit: 135,43g | Kolhy: 140,66g.
Ontbijt: Light Soft Spread, Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef, 100% Whole Wheat Bagel, Egg (Whole), Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Bacon & Smokey Cheddar Chicken. Diner: Black Forest Ham, Sweet Hot Mustard, Mini Bagels 100% Whole Wheat, Avocados. Snacks/Andere: Activa Light Fat Free Strawberry Yogurt, Light Beer, Natural Almonds, Coke Zero, Whey Protein, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). meer...
|
|
2925 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GoHorhay's Gewicht Geschiedenis
|