|
06:20 Uhr
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2087 kcal
|
Vet: 134,93g | Eiwit: 80,83g | Kolhy: 133,87g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Lunch: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Käse, Gebirgsjäger Jagdwurst, Butter, Meßmer Früchtetee. Diner: Zwiebeln, Rote Paprika, Cordon Bleu. Snacks/Andere: Sonnenblumenöl, Schoko Milch Riegel. meer...
|
|
2458 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|