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Yeahhhh!! 600 gramas em 1 dia! Cada um tem de descobrir qual o lifestyle que melhor se lhe adequa. O meu, sem dúvida o jejum intermitente!!
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66,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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390 kcal
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Vet: 27,27g | Eiwit: 29,78g | Kolhy: 6,68g.
Diner: Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Cogumelos, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Ovo. Snacks/Andere: Mirtilos, Nozes de Nogueira, Queijo Camembert. meer...
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698 kcal
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Activiteit:
Touwtje Springen - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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