Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2021
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 64,23g | Eiwit: 101,06g | Kolhy: 132,36g.
Ontbijt: Bananas , Skippy Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Lunch: Master Choice Garlic Croutons, Parmesan Cheese (Shredded) , Caesar Dressing, Prime Rib, Cos or Romaine Lettuce . Diner: Minute Instant Enriched Long Grain White Rice, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7, Trader Joe's Organic Coconut Aminos, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Sun Luck Toasted Sesame Seeds, Scallions or Spring Onions , Onions , Cucumber (with Peel) , Sesame Oil . Snacks/Andere: Watermelon , Kitu Super Creamer, Starbucks Unsweetened Iced Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Optimum Nutrition Amino Energy. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shan o's Gewicht Geschiedenis
|