Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2021
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1969 kcal
|
Vet: 65,09g | Eiwit: 123,79g | Kolhy: 223,86g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Oatmeal, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Lunch: Fritos Original Corn Chips, Cornbread (Home Recipe), Chili Con Carne with Beans. Diner: Veggie Patch Falafel Chickpea Balls, Pita Bread, Vigo Basmati Rice, Beef Shish Kabob with Vegetables. Snacks/Andere: Shatila Baklava , Sweet Roll. meer...
|
|
2269 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|