|
Кто знающий, откликнетесь! Уходит стабильно в неделю 1,1 кг. Это нормально? Соблюдаю дефицит и плаваю в бассейне по утрам (не профессионал, естественно). Начала переживать сейчас, потому что раньше вода уходила, а сейчас как? Хочу сделать все максимально безопасно для организма, и чтобы потом ничего не вернулось.
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 85,32g | Eiwit: 83,12g | Kolhy: 100,21g.
Ontbijt: Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Яйцо-Пашот, Ровеньки Сыр Сливочный, Лента Язык Говяжий Отварной, Scoro Салатная Смесь Краски Италии . Lunch: Сметана 15%, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Snacks/Andere: Банан, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Пятерочка Груша Конференция, Бразильские Орехи. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|