Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2021
|
135,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 35,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 58,16g | Eiwit: 156,95g | Kolhy: 164,61g.
Ontbijt: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Курица (Жареная в Панировке), Иван-Поле Соус Карри, Мультизерновой Хлеб, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kerakur Перец Острый Маринованный, Вареное Яйцо. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Пятерочка Груша Сезонная , Киви, Коноплянка Семена Конопли, Петрушка, Kerakur Перец Острый Маринованный, Вареное Яйцо, La Tourangelle Масло Авокадо, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Мистраль Киноа , Зеленый Горошек (Замороженный). Diner: Myprotein Micellar Casein. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a1exiz's Gewicht Geschiedenis
|