Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2021
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
867 kcal
|
Vet: 19,42g | Eiwit: 58,60g | Kolhy: 114,71g.
Ontbijt: Telur Ceplok, Nasi Putih. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Mie Gandum. Diner: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ikan Asin, Nasi Putih, Mie Gandum. Snacks/Andere: Pisang, Kopi Luwak White Koffie. meer...
|
|
2381 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur en 2 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 13 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anggitarhm's Gewicht Geschiedenis
|