Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2021
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 44,53g | Eiwit: 105,10g | Kolhy: 114,70g.
Ontbijt: Protein Brei, Alnatura Schafjoghurt Natur, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Lunch: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Basmati-Reis, Zander. Diner: Pecorino, Olivenöl, Kohlrabi, Schwarzbrot, Zwiebeln, Kapern, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Andere: Roter Tafelwein. meer...
|
|
1586 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|