Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2021
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2204 kcal
|
Vet: 84,03g | Eiwit: 157,48g | Kolhy: 197,81g.
Ontbijt: Zirkulin Flohsamenschalen , Banane, Papaya, Heidelbeeren, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. Lunch: Chavroux Ziegenfrischkäse , Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Mohnkuchen. Diner: Dovgan Dorschkaviar, Harzer Harzer Käse, Alnatura Eiweißbrot, Kirschtomaten, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Gurke (mit Schale), Alpro Skyr Style ohne Zucker. Snacks/Andere: Spitzpaprika, Rote Beete, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Ener Bio Knusperbrot Reis & Buchweizen, Gurke (mit Schale), Chavroux Ziegenfrischkäse , Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, K-Classic Kakaopulver, Alpro Skyr Style ohne Zucker. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Hoepelen (Hoelahoepen) - 50 minuten, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|