Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2021
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81,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1281 kcal
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Vet: 60,09g | Eiwit: 67,02g | Kolhy: 113,12g.
Ontbijt: Tablier Blanc Pépites de Chocolat au Lait, Banane, Oeuf (Entier), Bjorg Flocons d'avoine Complète. Lunch: Elle & Vire Carré Frais , Danone Activia Quinoa Noisette , Bonduelle Légumes et Céréales, Pois Chiches Secs Cuits, Petits Pois (Surgelés), Auchan Steak Haché. Diner: Tradilège Blanc de Poulet, Bonduelle Purée Délice 4 Saveurs. Snacks/Andere: Banane, Amandes, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Noix. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
Salut, désolé de te déranger mais j'ai vu que tu avais perdu près de 10kg en 1 mois. Peux tu me dire comment tu fais stp? Tu prends combien de repas par jours? Quel est ta journée type (rapas+sport)? Fais tu du sport, si oui, quel sport? Etc etc. Merci et bon courage
06 feb 21 door lid: Somy07
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Cest une bonne question on veu savoir
06 feb 21 door lid: najla11
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Ouais c'est énorme !! Bravo
Moi j'ai réussi à perdre 7.2 kgs en 1 mois...
06 feb 21 door lid: Anthony25620
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SpartAnne's Gewicht Geschiedenis
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