Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2021
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1809 kcal
|
Vet: 86,42g | Eiwit: 100,18g | Kolhy: 176,08g.
Ontbijt: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Viactiv Calcium Supplement, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Spinach , Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Bananas , HEB Blendables Great Escape Smoothie. Lunch: Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g), Whisps Parmesan Cheese Crisps, Great Value Fat Free Ranch, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, HEB Rotisserie Flavored Chicken Breast . Diner: Gala Apples, Great Value Omega-3 Trail Mix, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry. Snacks/Andere: 1% Fat Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Celery , Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
WindyFlowers's Gewicht Geschiedenis
|