Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2021
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 49,39g | Eiwit: 64,75g | Kolhy: 98,45g.
Ontbijt: Trader Joe's Raw Almonds, Water. Lunch: Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds, Water. Diner: Broccoli , Gourmet Garden Garlic Paste, Sam's Choice Sweet Hawaiian Hamburger Buns, Green Giant Hass Avocado, Kroger Eggs (Large), Kroger Garlic Salt, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast, Stonefire Grill Ranch Dressing, Red Onions, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Water, Chromax Fiber Advance Gummies, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin. meer...
|
|
2207 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcheikh17's Gewicht Geschiedenis
|