Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2021
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1026 kcal
|
Vet: 23,86g | Eiwit: 84,30g | Kolhy: 114,39g.
Ontbijt: Telur Rebus, Gula Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NINGRUMFIT's Gewicht Geschiedenis
|