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体脂肪率18.4％
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71,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1812 kcal
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Vet: 71,87g | Eiwit: 79,07g | Kolhy: 140,39g.
Ontbijt: ソーセージ, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, ソイプロテイン. Lunch: ソーセージ, 卵焼き, ご飯, マルハニチロ食品 えび&タルタルソース, ニッスイ かにクリームコロッケ, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, ニッスイ ほうれん草3種のおかず バター炒め. Diner: 鶏のから揚げ, 赤ワイン, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Andere: 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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yasu569's Gewicht Geschiedenis
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