Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2021
|
45,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 82,99g | Eiwit: 78,70g | Kolhy: 144,33g.
Ontbijt: Orange. Lunch: Garlic , La Paulina Queso Mozzarella, Red Table Wine, Cocinero Aceite de Girasol, La Serenísima Leche Entera, Inalpa Garbanzos, Arcor Puré de Tomate, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Red Sweet Peppers (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg. Diner: Beets (Drained, Cooked, Boiled) , Radishes, Cooked Young Green Onion (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cheese Pizza, Avocado, Pesto Chicken, Olive Oil, Pan Casero B&w By Solcin. Snacks/Andere: Cashew Nuts , 3 Arroyos Granola Crujiente, Yogur Casero Fat By Solcin, Felfort Bocadito Marroc. meer...
|
|
1655 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 12 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Studeren - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 29 minuten, Douchen - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 24 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 25 minuten, Afwassen - 5 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Sex - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cirquedusole's Gewicht Geschiedenis
|