Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2013
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 65,70g | Eiwit: 122,74g | Kolhy: 125,57g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: chicken roasted ICA 240g. Diner: sardines eldorado tomatosauce, Magerost kylling Kavli 10g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Snacks/Andere: O'Boy original, Lettmelk 5 dl, Eple Golden Delicious 175 g. meer...
|
|
2902 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|