Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2021
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1893 kcal
|
Vet: 74,08g | Eiwit: 180,02g | Kolhy: 124,77g.
Ontbijt: Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Lunch: Apples , Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Oatmeal. Diner: Chicken Wing. Snacks/Andere: Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars. meer...
|
|
1947 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
04 feb 21 door lid: Shrewdness
|
04 feb 21 door lid: missamy108
|
04 feb 21 door lid: John10251
|
05 feb 21 door lid: acomandr
|
Happy Friday and thanks to everyone who helped, supported or encouraged another person this week
05 feb 21 door lid: Siegels
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|