Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2021
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1206 kcal
|
Vet: 34,07g | Eiwit: 37,08g | Kolhy: 194,22g.
Ontbijt: Domatesli Biber, Haşlanmış Yumurta, Çemen, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Diner: Fırında Patates, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Beypazarı Maden Suyu, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
2007 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
budiyetsonolsun's Gewicht Geschiedenis
|