Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2021
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1892 kcal
|
Vet: 61,65g | Eiwit: 189,94g | Kolhy: 136,51g.
Ontbijt: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon. Lunch: Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup, Toasted White Bread , Tuna in Water (Canned). Diner: Zucchini , White Rice, PRE New York Strip Steak, Publix Fried Chicken Tenders. Snacks/Andere: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl. meer...
|
|
2352 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hometrainer - 1 uur en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|