Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2013
|
95,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2424 kcal
|
Vet: 73,43g | Eiwit: 149,40g | Kolhy: 284,62g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Diner: Kylling halv grillet 200g. Snacks/Andere: Lettmelk 5 dl, O'Boy original, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Pærer i sukkerlake Eldorado 400g, Kvikk lunsj 47g, Eple Golden Delicious 175 g, Monster Energy 0.5l. meer...
|
|
3320 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 7 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|