Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2021
|
46,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1609 kcal
|
Vet: 70,55g | Eiwit: 29,38g | Kolhy: 213,49g.
Ontbijt: Tesco Crunchy Peanut Butter, Sainsbury's Crumpets, Aldi Milk Chocolate Oaties, Coffee with Sugar. Lunch: Salsa, Sainsbury's Basics Lightly Salted Tortilla Chips, Carrots , Plant Menu Masala Roast Cauliflower Sausage, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Kale (from Fresh). Diner: Salsa, Tortilla Corn Chips. Snacks/Andere: Greggs Caramel Doughnut, Aldi Milk Chocolate Digestives, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream. meer...
|
|
1495 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 10 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Studeren - 1 uur, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren, Douchen - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danishred's Gewicht Geschiedenis
|