Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2021
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 48,46g | Eiwit: 54,74g | Kolhy: 210,05g.
Ontbijt: Novi Cioccolato Fondente Extra, Mirtilli, Lamponi Rossi, Kiwi, Conad Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Ananas, Acqua, Tè Verde. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Star Brodo di Verdure, Acqua, Mela, Scotti Riso Carnaroli, Zucca, Moser Speck Light, Noci. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Patata Bollita, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Acqua. Snacks/Andere: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Twinings Vanilla Tea , Mulino Bianco Biscocrema Pan di Stelle. meer...
|
|
2865 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Squats - 15 minuten, TV Kijken - 4 uren, Buikspieren - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Slapen - 7 uren en 25 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Boodschappen - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
micina85's Gewicht Geschiedenis
|