Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2021
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
662 kcal
|
Vet: 24,45g | Eiwit: 35,18g | Kolhy: 81,27g.
Ontbijt: Pempek, Pempek, Pempek, Pempek, Pempek, Pempek. Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tahu Bacem, Buah Srikaya, Buah Naga. Diner: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng. Snacks/Andere: Sosis Ayam. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miasofiyani's Gewicht Geschiedenis
|