Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2021
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1120 kcal
|
Vet: 30,79g | Eiwit: 95,39g | Kolhy: 104,02g.
Ontbijt: Ikan Tuna, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nestle Honey Stars, Susu Kedelai. Lunch: Sayur Campuran, Bakwan, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Diner: Ikan Tuna, Terung, Tomat, Sawi, Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Selada, Sosis Ayam. Snacks/Andere: WPI 90 Whey Protein Isolate 90. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chubche's Gewicht Geschiedenis
|