Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2021
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 78,72g | Eiwit: 57,67g | Kolhy: 86,35g.
Ontbijt: Ovo, Président Queijo Prato, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Repolho Verde Cozido, Ovo , Rúcula, Alface, Sadia Queijo Prato Lanche. Diner: Sadia Salsicha de Peru, Repolho Refogado, Ovo Cozido, São Braz Scrusch , Brahma Cerveja. Snacks/Andere: Pasta de Amendoim, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Bauducco Torrada Integral. meer...
|
|
1672 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Stretching (Yoga) - 25 minuten, Rusten - 7 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristianes's Gewicht Geschiedenis
|