Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2021
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59,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2443 kcal
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Vet: 50,34g | Eiwit: 107,59g | Kolhy: 290,05g.
Ontbijt: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. Lunch: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ファミリーマート シーチキンマヨネーズ, ファミリーマート おにぎり 紅鮭. Diner: 鶏の胸肉（皮なし）, ゆで卵, ブロッコリ, 芋焼酎, かけうどん. Snacks/Andere: 芋焼酎, 三幸製菓 雪の宿, 三幸製菓 ぱりんこ, 亀田製菓 柿の種 チョコ＆アーモンド, アサヒビール アサヒスーパードライ, 三幸製菓 新潟仕込み, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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ぬふぅ's Gewicht Geschiedenis
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