Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2013
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2906 kcal
|
Vet: 102,57g | Eiwit: 229,33g | Kolhy: 181,87g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: White Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: Cooked Lentils, Chicken Breast, Ground Lamb. Snacks/Andere: Light Beer. meer...
|
|
2719 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 2 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 58 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|