Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2021
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
966 kcal
|
Vet: 28,27g | Eiwit: 66,61g | Kolhy: 117,16g.
Ontbijt: Möhren, Kaffee, Korrekt Haferflocken Kernig, Spielberger Mühle Weizenkleie, Milch 1,5%. Lunch: Favorina Baumkuchen mit Zartbitterschokolade . Diner: Whey Protein, Milbona Quark Magerstufe, Rosenkohl. meer...
|
|
2258 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren en 32 minuten, Rusten - 3 uren en 38 minuten, TV Kijken - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
02 feb 21 door lid: Hexxxi
|
Ich freue mich auf die weitere Reise mit euch, wir sind ja eine 'Gewichtsklasse'. Da es meine erste Diät ist, können wir auch mal eine Gewicht-halte Best of tipps Sammlung eröffnen. Jojo freie Zone 🙃
02 feb 21 door lid: Hexxxi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hexxxi's Gewicht Geschiedenis
|