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18.2 mestruazioni primo gg
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50,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1391 kcal
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Vet: 34,14g | Eiwit: 131,91g | Kolhy: 142,28g.
Ontbijt: Biotech USA Iso Whey Zero, Cioccolata Calda, Scitec Nutrition Protein Pancake. Lunch: Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Diner: Verza, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Snacks/Andere: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mais per Pop Corn, Biotech USA Iso Whey Zero. meer...
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1967 kcal
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Activiteit:
Corsa leggera - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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alymaxy's Gewicht Geschiedenis
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