Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2021
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 71,57g | Eiwit: 69,10g | Kolhy: 191,57g.
Ontbijt: Queijo Branco, Ovo Frito, Itambé Leite em Pó Integral, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Lunch: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Coca-Cola Refrigerante Zero, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Diner: Subway Steak Churrasco, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Molho Barbecue, Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Pimentão, Subway Pepinos, Subway Alface, Subway Cebola, Subway Tomate, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Andere: Itambé Leite em Pó Integral, Manteiga (com Sal), Linea Sucralose, Café, Tapioca, Snella Bala de Colágeno, Vitamina de Abacate. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elianebrs's Gewicht Geschiedenis
|