Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2021
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2144 kcal
|
Vet: 93,17g | Eiwit: 203,16g | Kolhy: 116,08g.
Ontbijt: Natur Aktiv Roggenvollkornbrot, Omelett oder Rührei. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Migros Bio Sellerie Geraffelt, Bataviasalat, Pelican Crevetten Tail-on. Diner: Anna's Best Roter Kopfsalat, Migros Bio Sellerie Geraffelt, Coop Peperoni, Migros Champignons Braun, Terrasuisse Rindshohrückensteak. Snacks/Andere: Milch 1,5%, Alnatura Dinkel Gepufft, Himbeeren, Magerquark, Happy Harvest Walnusskerne. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Adave202's Gewicht Geschiedenis
|