|
🤷♂️
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 49,01g | Eiwit: 98,42g | Kolhy: 183,68g.
Ontbijt: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Kölln Kernige Haferflocken, REWE Mandeln Gehobelt, Ja! Kokosraspeln, Kaffee mit Milch. Lunch: Frosta Gemüsepfanne mit Kichererbsen und Cranberries, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Diner: Edeka Deli Granatapfelkerne, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost Riegel. Snacks/Andere: Aldi Dominosteine, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Banane, Cocktailtomaten, REWE Bio Snackmöhren. meer...
|
|
3545 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 36 minuten, Apple Health - 23 uren en 14 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Harry Walter's Gewicht Geschiedenis
|