Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2021
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 61,75g | Eiwit: 76,30g | Kolhy: 101,88g.
Ontbijt: Protein Brei, Alnatura Schafjoghurt Natur, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Orangensaft, Äpfel, Kaffee. Lunch: Getrocknete Kürbiskerne, Ei, Greyerzer, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Zwiebeln, Zucchini. Diner: Pecorino, Mozzarella, Spitzpaprika, Karotten, Gurke (mit Schale), Champignons, Gemischte Blattsalate, Schwarzbrot. Snacks/Andere: Weißwein. meer...
|
|
2383 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 38 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|