Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2021
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 54,86g | Eiwit: 139,17g | Kolhy: 106,14g.
Ontbijt: Hofburger Fettreduzierter Gouda, Florette Feldsalat, Orangen, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Milbona Kräuterquark Leicht, Ei, Alnatura Haferkleie, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Roter Tafelwein, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Rinderleber. Diner: DM Bio Erdnusscreme Crunchy. Snacks/Andere: Power System High Protein Bar, Multipower 53% Protein Bar Chocolate Flavour, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. meer...
|
|
2850 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
|
Ritamine__'s Gewicht Geschiedenis
|