Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2021
|
103,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2487 kcal
|
Vet: 99,51g | Eiwit: 177,56g | Kolhy: 227,39g.
Ontbijt: АО Тандер Яблоко, Миндаль Миндаль, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Мандарины, 1кофе с молоком, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Мандарины, Белый Хлеб, Fine Life Сёмга Слабосоленая, Картофель Отварной, Свекла с Чесноком и Майонезом. Diner: Мандарины, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Агрокомплекс Вырезка Свиная , Магнит Банан, Био Баланс Кефирный 0%. meer...
|
|
3634 kcal
|
Activiteit:
элепс в зале - 1 uur, Вечерняя прогулка с собакой - 36 minuten, ходьба - 20 minuten, Прогулка с собакой - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 31 minuten, Slapen - 5 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nektonekt's Gewicht Geschiedenis
|