Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2021
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 33,02g | Eiwit: 30,55g | Kolhy: 175,86g.
Ontbijt: Ameixas, Vale do Sol Pão de Batata, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Água, Café com Açúcar. Lunch: Guimarães Paçoca Rolha, Caldo de Abóbora. Diner: Vilma Suco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vale do Sol Pão de Batata. Snacks/Andere: Água, Oner Barra de Castanhas, Cranberry e Goiaba. meer...
|
|
3268 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Lezen - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Slapen - 6 uren en 37 minuten, Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, subir e descer escadas - 10 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 1 minuut, Douchen - 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esensei's Gewicht Geschiedenis
|