Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2013
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3538 kcal
|
Vet: 91,97g | Eiwit: 185,59g | Kolhy: 487,57g.
Ontbijt: Geflügel-Mortadella, WellMix Protein Riegel, Ponnath Delikatess Kasselerbraten, Rela Halbfett-Magarine, Goldähren Volles Korn Dunkel, Gletscherkrone Activ Müsli Multikorn, Gut & Günstig Fettarme H-Milch. Lunch: Gut Ponholz Geflügel-Mortadella, Rela Halbfett-Magarine, Gut Ponholz Paprika Salami, Gutes Land Edamer, Goldähren Volles Korn Dunkel. Diner: Vollkornnudeln. Snacks/Andere: WellMix Protein Riegel, WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein 90, Kaffee, Zucker. meer...
|
|
3156 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olli_._Ri's Gewicht Geschiedenis
|