|
06:20
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2340 kcal
|
Vet: 92,62g | Eiwit: 104,59g | Kolhy: 253,88g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Golden Toast Butter Toast. Lunch: Ja! Frikadellenbällchen, Nudelsalat mit Fleisch, Reissalat, Aldi Tomatenzwerge, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Salami, Käse, Butter (Gesalzen), Aldi Bio Mehrkornbrot. Diner: Fleischwurst, Gebratene Nudeln. Snacks/Andere: Garnelen, Hugo, Lion Mini, Apfel, Kaugummi (Gezuckert), Meßmer Früchtetee. meer...
|
|
2456 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 4 uren, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|