Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2021
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
481 kcal
|
Vet: 23,40g | Eiwit: 36,12g | Kolhy: 38,78g.
Ontbijt: Telur Puyuh. Lunch: Kerupuk Asin, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Tahu Goreng, Alfamart Daun Pepaya. Diner: Buah Naga, Tahu Bakso, Tahu Goreng, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh. Snacks/Andere: Sosis Ayam, Bakso Ayam. meer...
|
|
2092 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miasofiyani's Gewicht Geschiedenis
|